Denne smoothien er både god og sunn, eg har den ofte til frokost/kvelds!
Oppskrift:
1 avocado
1 dl spinat
1ss hasselnøtter
3ts revet ingefær
litt sitronsaft (kan sløyfes, men gjør det litt friskere!)
2dl eplejuice (eller juice nokre epler sjølv i ein juicemaskin!)
6 isbiter
Vask spinaten, og fjern dei tjukkeste stilkene. Skjær avocadoen i biter. Ha eplejuice i blenderen først, deretter avocado, spinat, ingefær, hasselnøtter og isbiter. Kjør blandingen til du får ein glatt konsistens. Tilsett litt kaldt vatn eller meir eplejuice om den er for tjukk. Enjoy!!
Eg måler som regel ikkje opp, men hiver bare oppi til det blir bra! I dag laga eg så masse at eg satte eit glass i kjøleskapet, ser at den er like fin og grønn – skal drikke den til kvelds :)
19 Comments
Mmm, den hørtes god ut! Smoothie med avocado er så godt, jeg elsker den myke konsistensen den får :)
Takk, ja den er kjempegod!
Ja, det er eg enig i – blir så godt med avocado!! :)
Ooooh, har aldri prøvd noe sånt i smoothie. Men alt frister hver for seg. Må prøve ;)
Håper det vil smake!!! Sunn og god :)
Aldri prøvd smoothie med avokado i, men det tror jeg at jeg må prøve. *Settes på to-do listen* :)
Anbefales!!
Håper du liker den :)
Hørtes godt ut! Så hvert fall veldig godt ut :)
Takk, ja den er kjempegod! Anbefales ;)
Den så utrolig god ut! :)
Takk!! Du må prøve den ;)
Jeg eeelsker avokado, så jeg tror faktisk jeg blir nødt til å teste ut denne. :)
Samme her, det er så godt!!! ;)
Ja, det må du – håper den smaker!!
Åj her er masse jeg aldri har pleid å bruke i noe før!
Prøv det fine du, godt og sumt!!! :)
Deilig med sunne smooties. Jeg fant en bok med sikkert 500 smootie og juiceoppskrifter i her om dagen og gleder meg vilt til å starte å prøve!!
Ja, det er så godt og friskt!! Lettere å få i seg enn brødskiver syns eg!!
Oi, hehe, kos deg med oppskriftene!! Eg lager stort sett aldri etter oppskrift, bare tar det eg har :)
Eg har forstått at du har smoothiedilla om dagen? :D
Hihi! Det er jo så friskt og godt :)
Grønn smoothie ser jo berre kjempesunt og digg ut!
Håper du får en finfin Onsdag, Regine :)
Hihi ja!! Så lett å få i seg når eg e kvalm!! :)
Tuusen takk søta!!
[…] Når eg kaster opp og er kjempe dårlig så funker det ikkje med sunn mat til alle tider, då MÅ eg bare ty til cola. Bare eg får i meg litt cola så kommer det seg som oftest litt, og etter nokre timer klarer eg då å innta noko sunt og godt som fks. grønn smoothie som er ein skikkelig vitaminboost og så lett å få i seg når matlysta er dårlig. Oppskrifta på den finner du HER. […]