Kostholdet mitt er veldig variert.
Hadde eg vært frisk så hadde det virkelig vært mykje enklere å være sunn i kverdagen!
Når eg kaster opp og er kjempe dårlig så funker det ikkje med sunn mat til alle tider, då MÅ eg bare ty til cola. Bare eg får i meg litt cola så kommer det seg som oftest litt, og etter nokre timer klarer eg då å innta noko sunt og godt som fks. grønn smoothie som er ein skikkelig vitaminboost og så lett å få i seg når matlysta er dårlig. Oppskrifta på den finner du HER.
Salaten lagde eg til lunsj i går med to forskjellige salater, kyling, fetaost, soltørka tomat, fullkornspasta, og litt dressing. Eg savner å spise brød til salat, eg er ein person som bare eelsker brød og poteter til alt, men eg prøver å kutte litt ned på det siden vekta ikkje heilt går den veien eg hadde håpa på. Når det kommer til salater så er det viktig å variere, om ein alltid har det samme i salaten så blir det skikkelig kjedelig syns eg..
I neste salat tenker eg å ha crispy salat, kylling, fullkornspasta med pesto, cherrytomater, fetaost, valnøtter og rødløk.. om eg ikkje har pasta i så blir eg bare ikkje mett, eg må enten ha det eller så lager eg også ofte brødkrutonger av grovt brød med salt&pepper på panna i litt god olivenolje. Rista pinjekjerner er også veldig digg i salaten!!
Til middag i dag skulle vi ha laks, men når ein kaster opp er det absolutt ikkje fristende. Fisk generelt. Så i dag blei det pizzasnurrer til middag med litt salat til.(salat,paprika,agurk,rødløk og fetaost) Det er så lett å lage, og så fryser eg ned resten som eg kan ta opp en og en om eg ikkje orker å lage meg noko ein anna dag. Eg hadde halvt om halvt med grovt og fint mjøl, og laga sausen fra bunnen av – så då blir det ikkje så usunt heller. Dette er forresten digg mat å ha med seg på biltur/piknik! :)
No sitter eg med eit glass cola igjen, spybøtte på fanget og er skikkelig skikkelig dårlig. Satser på at det verste snart gir seg og at eg kan legge meg til å sove. God natt!!♥♥
11 Comments
Du er så oppfinnsom og flink med mat! Vondt at du er så mye kvalm og har så mange plager! Håper natta blir god for deg! Godklem fra mam
Tusen takk mamma , god klem tilbake!! :)
Innbydende bilder av sannsynligvis veldig god mat! :) Jeg er for dårlig til å spise variert selv, og velger ofte enkle løsninger. :/
Tusen takk!! :)
Det der sliter jeg og litt med. Har vært sjuk med bihulebetennelse og influensa i tre uker nå, og orker ikke alltid å lage det som er sunt, men tyr til det som er enkelt. Ironisk nok hadde jeg sikkert blitt frisk fortere om jeg spiste sunt
Hehe, nei det er ikkje så lett å spise sunt når ein ikkje er i form og matlysta ikkje er like god!! God bedring fine du!! :)
Matbildene dine er alltid så utrolig fine! God bedring, fine deg <3 Får helt vondt av deg.. Håper du føler deg litt bedre snart.
Å, takk skjønne du!!! <3
I dag har eg klart å beholdt maten i magen (så langt), satser på at det går fint i natt også!!
Takk for gode ord <3 <3
Den salaten så fantastisk god ut, så flink du er :) Håper du føler deg bedre!
Tusen takk, ja den var kjempe god!! :)
Takk <3
Mmm så mye godt der ute men det eneste som hjelper når jeg er kvalm er salt